Therapie en psychotherapie via chat

Wist je dat je ook therapie en psychotherapie kan volgen via chat? Online therapie biedt enkele interessante voordelen. Door te chatten kan jij op afstand een therapiesessie volgen. Zo heb je altijd vlot toegang tot therapie, ook tijdens uitzonderlijke momenten zoals de huidige coronamaatregelen of een lockdown bijvoorbeeld.

Vind meteen therapie via chat

Of lees meer over:
Wat is therapie via chat?
Hoe verloopt therapie via chat?
Wat heb je nodig voor therapie via chat?
Tarieven online therapie

Chatten, of al typend een gesprek voeren, is een fijne en veilige manier om je hart te luchten. Je kan rustig de tijd nemen om je woorden te kiezen en je weet dat je verhaal aandachtig door je therapeut gelezen wordt. Bovendien kan je achteraf alles nog eens rustig nalezen als je daar behoefte aan hebt.

Ben je niet zo’n held met praten of rechtstreeks contact? Of vind je het comfortabel om van thuis uit (of eender welke plaats die je leuk vindt) veilig over je emoties te praten? Dan is therapie via chat waarschijnlijk helemaal je ding!

Tijdens een chatsessie kan je, zoals bij gewone therapie, over alle onderwerpen praten. Je kan je verhaal delen, vragen stellen, over je gedachten reflecteren,… Je therapeut zal betrokken lezen, antwoorden en extra vragen stellen. Zo krijg je in je chatgesprek de nodige steun én inzichten.

Tijdens de online therapiesessies word je door je therapeut zo begeleid dat je na verloop van tijd zelfstandig je probleem kan aanpakken. Het doel is om jou weer in balans te brengen en je de instrumenten aan te reiken om op eigen kracht verder te kunnen.

Voel je je verward? Maak je je ergens zorgen over? Zit je met twijfels? Of ben je gewoon op zoek naar een luisterend oor? Dan kan je via onze zoekfunctie heel eenvoudig een therapeut zoeken om mee te chatten.

Hoe de therapie via chat precies verloopt, kan variëren van therapeut tot therapeut. Sommige therapeuten zullen kiezen voor een kanaal als Whatsapp terwijl anderen misschien eerder een kanaal als Signal zullen verkiezen. Contacteer gerust een therapeut om hem of haar hierover meer uitleg te vragen.

Meestal start de online therapie met een intakegesprek waarin je je klachten en wensen kwijt kan. Daarna starten de online therapiesessies en kijk je samen met je therapeut welke problemen er precies zijn om daar dan concrete doelstellingen aan te koppelen.

Op basis van jouw persoonlijke situatie kan de online therapie bijvoorbeeld cognitief, oplossingsgericht of gedragsgericht zijn. Zo kan je bijvoorbeeld online gesprekstherapie of online relatietherapie volgen via chat.

Met vaste regelmaat hebben jullie een gesprek via chat. Deze therapiegesprekken kunnen zowel overdag, ’s avonds als in het weekend plaatsvinden. De datum en tijd wordt in overleg met je therapeut bepaald.

Therapie via chat is heel eenvoudig en je hebt dan ook niet veel nodig om hiermee te starten. Meestal is een smartphone of een laptop en een goede internetverbinding voldoende om te kunnen chatten met je therapeut.

Werkt je therapeut via een specifiek online platform? Dan stuurt hij of zij je een linkje door en kunnen jullie via dat communicatiekanaal chatten.

Voor de start van de online therapiesessies laat je therapeut altijd weten hoe de therapie via chat precies zal verlopen. Zo weet jij perfect waaraan je jou bij je online therapiesessie kan verwachten.

Omdat therapie via chat inhoudelijk sterk gelijkt op een gewone therapiesessie zullen de tarieven in een gelijkaardige prijscategorie vallen. Gemiddeld betaal je voor een therapiesessie van 60 minuten ongeveer €50. De exacte tarieven vind je op de persoonlijke pagina van je therapeut.

Therapie via chat kan online betaald worden of via een overschrijving. Je therapeut geeft je hier voor de start van de online therapiesessies zeker meer uitleg over.