Hanneke Meesters

Heb je last van stress, burn-out of juist bore-out klachten? Samen onderzoeken we waar het bij jou aan ligt dat jij je zo voelt en belangrijker nog, hoe dit in de toekomst anders kan. Ik maak gebruik van verschillende methodes waardoor je uit je hoofd gaat en kunt luisteren naar je emoties en je gevoel zoals;

• Ademtechnieken
• Lichaamswerk
• Mindfulness
• Visualisatie
• Opstellingen

Hiernaast is er ruimte voor stilte, verdieping, maar ook voor beweging en humor.

We starten altijd met een vrijblijvende kennismaking om te kijken of wij een goede match zijn.
Een standaard traject bestaat zes sessies van 1,5 uur.
Tijdens en tussen de sessies door krijg je oefeningen die jouw proces ondersteunen.

Kort iets over mij
Al vanaf vroegs af aan heb ik interesse in de mens en waarom we de keuzes maken die wij maken. In 2015 ben ik afgereisd naar de Guatemalaanse jungle om hierover meer te leren via het Sjamanisme. Voor mij was dit een hele bijzondere reis met veel nieuwe inzichten. Een van die inzichten was om mezelf verder te ontwikkelen.
Hier heb ik gehoor aan gegeven en de 2-jarige opleiding Instrument voor Hulp bij het Instituut voor Toegepaste en Integrale Psychologie gevolgd. Hier leerde ik niet alleen mijn emoties beter te verwoorden maar ook te voelen en doorgronden.
In 2019 heb ik een aanvullende opleiding gedaan tot Stress en Burn-Out coach om de lichamelijke en mentale gevolgen van stress beter te herkennen en begrijpen.
Mijn levenspad is niet altijd over rozen gegaan. In 2018 raakte ik overspannen en mocht ik echt even aan de slag met mezelf. Een zware en intense periode waar ik nu, achteraf is natuurlijk gemakkelijker praten ;), op terug kijk als een enorm leerproces zie voor mijzelf.

Van anderen krijg ik vaak terug dat ik fijngevoelig, doortastend en creatief ben.

Op dit moment gaan alle coachtrajecten via Zoom. Een dame die ik gecoacht heb zei hierover 'Ondanks de digitale communicatie konden we echt de diepte ingaan met lichaamswerk en visualisaties. Een verademing in een tijd waarin ik erg vast zat in mijn hoofd.’

Tot slot; na elk coachtraject doneer ik een boom aan zie websitelink onderaan . Symbolisch voor jouw groei en hiermee dragen we ons steentje bij aan een gezonder klimaat.

Stuur me een berichtje voor een vrijblijvende kennismaking.

Liefs,

Hanneke