Vrouwencirkels: Wat houdt een vrouwencirkel of vrouwengroep in?

Wil je als vrouw (opnieuw) meer in contact komen met andere vrouwen? Wil je vaker meer vrouwelijke energie om je heen? Dan kan je terecht in een vrouwencirkel.

Wat is een vrouwencirkel?

Een vrouwencirkel brengt een klein groepje (doorgaans rond de 10) vrouwen samen. Hierbij zijn vrouwen van alle leeftijden, achtergronden, etc. welkom. De vrouw kan en mag er op de voorgrond treden.

Vaak worden vrouwen door en binnen hun vrouw-zijn met unieke uitdagingen geconfronteerd. Daarbij kan het waardevol zijn om bij andere vrouwen af te stemmen over of raad te vragen rond hetgeen hen bezig houdt.

Een vrouwencirkel creëert een veilige omgeving waarin vrouwen kunnen samenkomen, rond een specifiek thema of eerder algemeen, om samen te groeien, elkaar te inspireren of een steunnetwerk te onderhouden.

Hoe werkt een vrouwencirkel?

Hoe een vrouwencirkel werkt of wat er tijdens een vrouwencirkel gebeurt is afhankelijk van de organisator(en) en de leden van de cirkel, het thema van de cirkel, etc. Er is dus geen vaste planning voor een vrouwencirkel.

Sommige cirkels hebben een vast thema. Zo kan een cirkel gaan over bv. grenzen stellen, assertiviteit, zelfvertrouwen, moederschap etc. Andere cirkels krijgen een spontanere invulling en draaien vooral rond het samenkomen.

Tijdens een cirkel kan er ruimte zijn voor het uitwisselen van verhalen of advies, zelfzorgrituelen, meditatie en/of mindfulness, creativiteit en meer.

Waarom vrouwencirkels?

In een maatschappij die nog steeds overwegend patriarchaal is, kan het waardevol zijn voor vrouwen om ruimte te creëren waarin ze kunnen samenkomen en ze authentiek en veilig in hun vrouw-zijn kunnen staan.

Vrouwencirkels in Nederland

Vrouwencirkels vind je in alle uithoeken van het land. Ook op Vind-een-Therapeut.nl kan je er doorgaans terugvinden.

Op zoek naar een vrouwencirkel in jouw regio? Neem hier een kijk: