Anna Bosschaart-Rademakers

Wil jij verandering in je leven?

Motivatie, inzicht en grip zijn de eerste stappen op de weg naar verandering... Je hebt ze nodig wanneer je vastzit en er niet meer uit komt. Wanneer je rondloopt met een probleem. Wanneer je iets wil veranderen maar niet precies weet wat of hoe. Oftewel, je loopt vast en weet zelf de juiste beweging niet (meer) te maken.
Je overwint in jouw leven veel obstakels. Je gaat om met tegenslag. Je geniet van de mooie momenten. Je voelt je comfortabel wanneer jouw leven in een fijne flow beweegt. Je wilt het leven ‘leven’ en je eigen levenskunstenaar zijn; daar waar je harmonie, vrijheid, passie en zelfvertrouwen ervaart. Herken je dat? Is dat inderdaad wat je graag wilt?
Helaas is de werkelijkheid niet altijd ‘een fijne flow’. Ervaar je nu een tijdelijke impasse? Heb je het idee dat het je ontbreekt aan de mogelijkheid echt jouw leven te leven? Het goede nieuws is dat jij alles al in huis hebt om te veranderen en jouw doelen te bereiken! Je weet misschien alleen even niet hoe. En dat is waar ik jou bij help: jouw veranderproces weer in beweging brengen en innerlijke obstakels overwinnen. Zodat jij jouw doelen bereikt en stappen zet op jouw eigen levenspad.

De integratieve aanpak

Ik werk als coach en therapeut vanuit de integratieve aanpak. Integratieve coaching, counseling en therapie is een moderne, doelgerichte werkvorm die jou helpt beter met jou probleem om te kunnen gaan maar liever nog het probleem op te lossen. Je werkt aan datgene wat jou belemmert en hiermee investeer je in jouw persoonlijke groei.

Mijn begeleiding helpt jou om helder te krijgen wat er precies aan de hand is en wat je wil bereiken. Begrijpen wat er met je aan de hand is, hoe dat komt en wat je wilt bereiken geeft je direct het gevoel dat weer grip hebt. Jij bent bezig jouw probleem op te lossen en dat kan ook echt. Want we onderzoeken niet alleen de blokkades die je van binnen ervaart, maar we pakken deze ook aan met bijvoorbeeld hypnotherapie of EMDR. We gebruiken actief de kwaliteiten die jij als mens al in huis hebt in jouw veranderingsproces. Dus kwaliteiten als moed, doorzettingsvermogen, compassie en inzicht kun je gebruiken in jouw eigen proces. We werken doelgricht dus jij weet precies waar je begint en waar je naartoe werkt zodat je zelf en met mij samen kunt bemerken hoe je vooruitgaat.

Hypnotherapie

Hypnotherapie is een effectief middel om diep in jezelf aan de slag te gaan met ontdekken (wat wil ik, wat is er met me aan de hand, welke kant wil ik op?), het opruimen van obstakels (zo’n stem die van binnen steeds zegt dat je het beter moet doen bijvoorbeeld) en heling van beschadigingen door nare ervaringen in ons leven.

EMDR

Na een ingrijpende gebeurtenis kunt je verschillende klachten krijgen zoals angst, somberheid, schaamte, verdriet, schuld of boosheid. Ook kun je de neiging krijgen om bepaalde situaties te vermijden zoals bijvoorbeeld het kruispunt waar het ongeluk plaatsvond. EMDR kan helpen de gebeurtenis te verwerken zodat je geen last meer hebt van deze gevoelens.
EMDR wordt ingezet op het moment dat jij nog steeds last hebt in jouw huidige leven van datgene wat je eerder hebt meegemaakt. Datgene wat je hebt meegemaakt heeft sporen achter gelaten in jouw geheugen en je ervaart nog steeds nare gevoelens wanneer je aan de gebeurtenis denkt of er op een ander manier mee wordt geconfronteerd, denk aan: beelden in een film, op straat, de persoon tegenkomen die jou wat aan heeft gedaan, dromen, situaties die erop lijken en meer. Met EMDR kun je niet veranderen wat er is gebeurd maar wel hoe je daarover voelt en denkt.

Stijl van begeleiden

Kenmerkend voor mijn stijl van begeleiden is betrokkenheid, humor, door de regels heen luisteren, scherpte, liefdevol confronteren en zonder oordeel alles aanwezig laten zijn.

Locatie en duur van het traject
Een sessie duurt een uur en de frequentie is in overleg; meestal wekelijks of twee-wekelijks. De duur van een traject is 5 tot 15 sessies.
Mijn praktijk ligt in het centrum van Rotterdam achter het Centraal Station. Voor meer informatie verwijs ik je naar de contactgegevens en mijn website.

Wees welkom voor een kosteloze, vrijblijvende kennismaking (dus geen intake, die komt daarna) van een half uur!