Esther van der Poel

Van denken naar voelen
wat goed is voor jou!

Energetische therapie en healing massage bij trauma, verlies, hooggevoeligheid en burnout

HERKEN JE DIT?

• “Ik voel zo goed wat een ander nodig heeft, maar niet wat ik zelf nodig heb”
• “Ik heb altijd al het gevoel gehad dat er geen ruimte was voor mijn gevoel“
• “Ik ben in een burnout terecht gekomen en weet niet wat ik nodig heb om me beter te voelen”
• “Ik heb moeite met het maken van keuzes en het stellen van grenzen“

In hoeverre bepalen prikkels jouw leven?

Steeds maar doen wat de ander van je verwacht, of wat je denkt dat de ander van je verwacht. Je al dan niet bewust richten op het welbevinden van de ander. Je onzeker voelen en daardoor voortdurend de ander aftasten, in de hoop op erkenning, gezien worden, begrepen worden. Altijd maar je best doen, op je tenen lopen, en nog steeds is het voor je gevoel niet goed genoeg.

Het steeds maar van jezelf weg gaan en het voortdurend afstemmen op een ander, is een ware energy-drain. Je raakt erdoor verstrikt in relatie tot anderen en in relatie tot je werk. Het is niet meer duidelijk waar jij eindigt en waar je werk, of waar de ander, begint. Wanneer je je zo op de wereld om je heen af stemt, zet je je energieveld wagenwijd open. Prikkels komen dan ongefilterd binnen, je raakt overprikkeld.

Als je zo’n goede voeler bent, waarom voel je dan niet wat het beste is voor jouzelf?

Van oorsprong ben je een voeler die kan denken,
in plaats van een denker die kan voelen’

Je hebt het alleen afgeleerd. Dat kan komen door invloeden vanuit je opvoeding (vroeger bestond er nog niet zoiets als een (hoog)gevoelig kind), door invloeden vanuit de maatschappij die steeds meer wetenschappelijk gericht is, of door opgedane traumatische ervaringen die ervoor zorgden dat je in het denken een veilig toevluchtsoord vond.

Het weer leren voelen is dan als het opnieuw afdalen in je lichaam, waarbij je onderweg oude moeilijke ervaringen verwerkt, om vervolgens met beide voeten stevig op de grond te komen. Dat brengt een rustiger hoofd en geeft weer ruimte om te voelen. Om te voelen wat goed is voor jou.

Nu denk je misschien: “Ja maar ik ben hooggevoelig, als er iets is dat ik niet nodig heb, is leren om nog meer te voelen.”

Mee eens, je fijngevoeligheid maakt dat je meer prikkels ontvangt dan goed is voor je. Maar als ik het heb over weer leren voelen, dan heb ik het over leren voelen wat goed is voor jou. Je raakt nu overprikkeld omdat je antennes staan afgesteld op je buitenwereld.

Bij burnout is het vergelijkbaar; je bent overmatig gericht geweest op je werk, misschien vanuit een (te) groot verantwoordelijkheidsgevoel, misschien omdat je onder druk moest presteren. Werk (de buitenwereld) ging vóór jouw welzijn (de binnenwereld). Weer leren voelen helpt je afstemmen op wat je nodig hebt, op wat goed is voor jou, en, heel belangrijk, op waar je grenzen liggen.

Met behulp van energetische therapie leer je je weer primair richten op je binnenwereld, zodat je goed voor jezelf kunt zorgen en van daaruit de buitenwereld tegemoet kan treden.

Energetische therapie ofwel Energy Healing

Energetische therapie werkt vanuit een holistische visie. Het gaat uit van een samenhang tussen lichaam, geest en ziel, welke elkaar onderling beïnvloeden. Een energetisch therapeut werkt in het energieveld van de cliënt, waar blokkades in de energiedoorstroming verholpen worden. Hierdoor gaat energie beter doorstromen, leer je bewuster omgaan met situaties en gevoelens van alle dag en kom je weer in balans.

Healing massage

Healing, ofwel heel worden. Het woord zegt het al; deze massagevorm richt zich op het heel worden. Heel worden in de zin van het bereiken van een gezonde balans tussen lichaam, geest en ziel.
Een vriendelijke uitnodiging tot het verkennen van dit thema, in alle zachtheid en comfort van een heilzame massage.
Verschillende massagevormen en energetisch werk komen samen in deze behandeling.
Een moment voor jezelf, een pas op de plaats, ontspanning van lichaam en geest, biedt ruimte aan verdere integratie van de ziel en aan de ervaring van wie of wat we werkelijk zijn. In het stille middelpunt van de healing massage ervaren we ons diepste zelf, vanwaar we ons minder identificeren met ons lichaam, onze gedachten en onze gevoelens. Als een stille getuige, bewust van het moment, van het Hier en Nu, ervaren we diepe rust en balans. In deze stilte, laten we spanningen los en doen we nieuwe energie op.
Sinds 2006 heb ik vele cursussen en opleidingen gevolgd op het gebied van massage, waaronder ontspanningsmassage, sportmassage, polariteitsmassage en reflexzone voetmassage. In de healing massage breng ik mijn kennis van het fysieke en energetische lichaam, mijn jarenlange werkervaring en mijn persoonlijke ontwikkeling samen tot een ontspannende, holistische en helende massage-ervaring.

Over mij

Mijn naam is Esther van der Poel, geboren in 1977 en als hooggevoelig kind opgegroeid in een disfunctioneel gezin.

Door de onveiligheid die ik in mijn opgroeien heb ervaren zijn mijn voelsprieten tijdens mijn jeugd sterk ontwikkeld. Ook mijn krachtige denken is een belangrijk copingmechanisme geweest. Denken boven voelen, want met voelen alleen zou ik het niet redden. De gevoeligheid was er wel, ik voelde mijn omgeving haarfijn aan en was er een kei in om mij daar voortdurend op aan te passen, ik voelde alleen mijn eigen emoties niet.

Rond mijn twintigste startte voor mij de scholing van het leven. Met behulp van reguliere en natuurgeneeskundige therapieën kreeg ik zicht op mijn overlevingsmechanismen en mijn doorzettingsvermogen, waarmee ik mijn leven ondanks de moeilijke ervaringen goed heb weten vorm te geven. Ik volgde reiki-cursussen, deed aan yoga en kwam op het pad van energetische therapie terecht. Zo herondekte ik mijn hooggevoeligheid en ontdekte ik dat ik met mijn handen en mijn energie andere mensen kan helpen.

In 2021 schreef ik een boek:

'Wie ben ik?' Een boek voor (hoog)gevoelige kinderen en hun ouders

Ik heb een lichaam, ik heb gevoelens, ik heb gedachten…,maar wie BEN ik nou eigenlijk? Wat is een energieveld? En hoe kan ik leren omgaan met mijn gevoeligheid?

In dit boek lees je alles over hoe je lichaam, je emoties en je gedachten met elkaar samenwerken en hoe je energieveld daarop reageert. Door te lezen, de plaatjes te bekijken en de vragen te beantwoorden krijg je inzicht in je (hoog)gevoeligheid.

Inclusief meditatie downloads voor kinderen
ISBN/EAN: 978-90-9036018-8

Te bestellen op zie websitelink onderaan