Harm Wolda

Loopt het in je leven niet zoals je wilt? Thuis in je relatie, met het vinden van een relatie, met vrienden en vriendinnen of met je familie? Of loopt je werk niet zoals je wilt? Wellicht zit je niet lekker in je vel en wordt je niet blij van wat je doet. Je wilt iets veranderen, maar hoe? Wil je meer jezelf kunnen zijn, ontdekken wie je bent, wat je echt wilt én dat ook doen? Of weten wat jou tegenhoudt? Mogelijk ben je je niet bewust van jouw behoeftes of kun je die niet goed aangeven. Ik help je graag veranderen wat je wilt en bereiken wat je wilt, zodat je je meer van het leven geniet.

Empatisch en oplossingsgericht
Ik help je ontdekken waarom je doet wat je doet. Of wat je niet doet, en minsten even belangrijk, waarom niet. We kijken naar je overtuigingen, je gedachten, je emoties, oude (kind)pijn, gewoontes en weerstanden. Zo ontdekken we samen wat jou helpt, zodat jij je beter voelt en steeds beter kunt omgaan met anderen en de situaties die zich voordoen, zowel thuis, als in je sociale leven en op je werk. Thuis en op je werk. Concreet en doelgericht help ik je in het oefenen met gedrag, want als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.

Veranderingen die jouw leven prettiger maken
Ik werk praktisch en oplossingsgericht. Ongeacht hoe groot of klein jouw hulpvraag ook is. We kijken naar alles wat er speelt, in het heden en in het verleden. Daarna kijken we vooruit: met nieuwe inzichten, nieuwe keuzes en het uitproberen van nieuw gedrag. Zo bereik jij wat je wilt: veranderingen waardoor je leven fijner wordt.

De juiste keuzes
Wat wil jij anders? Waar droom je van? En wat houdt je tegen? Samen gaan we dit ontdekken, ruimen we jouw belemmerende gedachten op en werken we naar jouw doel: de juiste keuzes maken om het leven te leven dat jij wilt. Ik coach nuchter, pragmatisch en met humor. Hierbij maak ik gebruik van een mix aan technieken. Ik geef inzichten en daag je uit.

Mijn eigenschappen:
• Rustig • Nuchter • Geduldig • Sensitief • Vriendelijk• Praktisch ingesteld

Je kunt bij mij terecht in geval van onder meer:
• Stress, onrust, angst, onvrede, trauma, dwanggedachten en eenzaamheid. Behoefte aan verandering en weerstanden overwinnen.
• Relatieproblemen, onbegrip en conflicten. Narcisme en codependentie. Communicatieproblemen en grenzen bewaken.
• En voor organisaties: individuen en groepen effectiever laten communiceren en functioneren, voor meer werkplezier en meer resultaat.

En ook bij...
• Assertiviteit • Burn-out • Bore-out • Communicatie • Conflict • Controledwang • Eenzaamheid • Faalangst • Grenzen stellen • Innerlijke groei • Keuzes maken • Omgaan met emoties • Verandering • Ouder-kind relatie • Perfectionisme • Piekeren • Relatie • Rouw en verlies • Samenwerken • Stress • Teambuilding • Werk-privé balans • Zelfvertrouwen • Zingeving • En meer... Staat jouw onderwerp er niet bij, stuur dan even een berichtje.

Kom vrijblijvend kennis maken
Duurt de reguliere GGZ te lang? Of wil je praktisch en doelgericht werken aan jezelf, je relaties, je gedrag en je geluk? Dan ben je van harte welkom in Naarden-Vesting.

• Individuele coaching
Een sessie van 1,5 uur kost € 125,- voor particulieren (hierover betaal je geen btw). We beoordelen continu samen waar je staat en hoe het gaat. Voor coaching die zakelijk betaald wordt, is tarief per sessie van 1,5 uur € 175,- exclusief btw. Eveneens inclusief voorbereiding en verslaglegging.

• Relatiecoaching
Kom je samen met je partner, dan werk ik eveneens met sessies van 1,5 uur. Deze sessies kosten € 150,- (hierover betaal je geen btw). Hierbij kunnen jullie na elke sessie individueel jullie bevindingen en wensen terugkoppelen. Uiteraard monitoren we continu hoe het gaat en of doorgaan nuttig en wenselijk is

• Zakelijke en teamcoaching
Graag maak ik na een vrijblijvende kennismaking een offerte.

Gun het jezelf
Vergeet niet: als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg.
Gun het jezelf, want coaching is goed voor je geluk.
Je bent van harte welkom!

"To solve our problems, we need a different kind of thinking then we used when we created them."