Helena Beers

Burn-out en EMDR therapie

Wie ben ik?

Mensen bestempelen mij als een warme persoonlijkheid, zonder oordeel, deskundig en empathisch. Bij mij vind je in ieder geval de rust om jezelf te zijn. Mijn cliënten omschrijven mij als iemand die binnen enkele sessies tot de kern komt van hun hulpvraag. Vaak na jaren therapie in de reguliere GGZ, eindelijk te worden gehoord, wat de basis is om écht geholpen te kunnen worden! Ik werk intuïtief, uiteraard wel met de nodige kennis als basis. Met je hulpvraag als kompas, zorg ik voor het resultaat waar je naar op zoek bent.

Welke hulp bied ik?

Ik ben Counsellor / psychosociaal therapeut. Counselling is een vorm van psychosociale therapie, die vanuit het aanvullend pakket door de meeste Zorgverzekeraars gedeeltelijk wordt vergoed. Heb je last van angsten, stress, burn-out of zit je gewoon niet goed in je vel? Wacht je al een tijd om hulp te zoeken, of heb je die gehad, maar was die hulp toch niet wat je zocht? Neem dan de stap en neem contact met me op!

Ik maak gebruik van diverse tools, zoals EMDR traumaverwerking, ACT (Acceptance and Commitment Therapy) en CSR Burn-out behandeling. Na jarenlange ervaring heb ik inmiddels een doeltreffende methodiek ontwikkeld, waarin alle tools zijn verwerkt. Daarbij blijft maatwerk bovenaan staan. Elke cliënt heeft een eigen verhaal.

Hoe werkt het?

Als je van mijn diensten gebruik wilt maken, dan gaan we eerst in gesprek. Tijdens dit intakegesprek bekijken we of het klikt en of er een goede basis is. Op basis van de hulpvraag leg ik vervolgens uit wat ik voor je kan betekenen. Meestal kan ik in het kort een behandelplan aangeven, en als dit goed voor je voelt, kunnen we vervolgafspraken maken.

Mijn werkwijze is doelgericht en hands-on. Dat betekent dat er soms "huiswerk" wordt gegeven om gemaakte inzichten te laten beklijven. Naast live sessies bied ik therapie aan via beeldbellen. Ook deze vorm van therapie kan (gedeeltelijk) via de Zorgverzekeraar worden vergoed. Online sessies zijn volwaardige therapeutische sessies.

EMDR therapie wordt alleen in life sessies gegeven.

Neem als je verder nog vragen hebt gerust vrijblijvend contact met mij op!

Helena Beers

Registercounsellor® ABvC

EMDR-therapeut

Ervaringen van cliënten

Manon
11-04-2024
Vanaf het allereerste moment dat ik
het kantoor van Helena binnenstapte voelde ik een bepaalde rust.
Haar warme welkom maakte dat ik me meteen op mijn gemak voelde en haar
empathische benadering hielp mij om mijn gedachten en gevoelens op een open en
eerlijke
manier te delen. Ze luistert met veel begrip en zonder enig oordeel, waardoor
elke sessie voelt als een veilige haven.
Niet wetende dat de EMDR sessies al
snel zoveel zouden opbrengen en mij stapje voor stapje weer de persoon maakte
die ik hoor te zijn en wil zijn.
Haar begeleiding is van onschatbare waarde geweest op mijn pad naar herstel en
zelfontdekking.
Ik ben haar enorm dankbaar voor de rust en acceptatie die ik nu in mijn leven
ervaar.
Dankjewel voor alle hulp Helena!

Rob
05-04-2024
De counseling gesprekken bij Helena waren voor mij precies dat wat ik nodig
had om mijn herstel van een burn-out te realiseren. Haar aanpak was
gestructureerd, haar adviezen zeer concreet.
Trauma’s uit het verleden die het herstel in de weg stonden werden met
enkele EMDR sessies aangepakt. In de weken erna merkte ik dat deze sessies
innerlijke rust en vertrouwen hadden opgeleverd.
Helena kan goed luisteren, houdt informatie uit elke sessie goed bij en
gebruikt deze informatie ook om te reflecteren en evalueren in de
daaropvolgende sessies. Hierdoor had ik het gevoel dat ik met elk consult een
stapje verder kwam.
Ik ben heel dankbaar dat zij op mijn pad is gekomen en mij geholpen heeft
weer op het juiste spoor te komen.
Heel erg bedankt Helena!
Rob

Debby
11-08-2023
Vanaf het moment dat ik voet over de
drempel zette bij Helena voelde het vertrouwd. Een veilige omgeving waar je je
verhaal durft te vertellen. De juiste balans tussen een luisterend oor, nuttige
oefeningen en zo nu en dan terugpakken naar eerdere sessies. Na afloop dreunt
de sessie altijd door, maar in de dagen daaropvolgend merk en voel je vooral
het verschil, de stappen vooruit die je zet. Helena is praktisch, maar nooit
afstandelijk. Coachend, maar nooit belerend. Spiegelend, maar nooit
veroordelend. Zonder haar was ik denkelijk niet geworden tot de persoon die ik
nu ben en oh wat ben ik blij met die persoon en dus ook met Helena!
Voor altijd dankbaar... Debby

Mireille
21-06-2023
Ik voelde me meteen heel erg op mijngemak bij Helena waardoor ik dan ook door het vertrouwen dat ik in haar hebheel goed en snel reageerde op de Emdr therapie die ik bij haar gehad heb.
Door al haar ervaring op verschillendevlakken en doordat ik wist dat ik ook altijd bij haar terecht kon voelde hetals een veilige plek waar ik mijn verhaal kon delen.
De begeleiding was heel goed op mijafgestemd en door de gesprekken en de spiegel die me werd voorgehouden ben ik uiteindelijk weer mijn oude verbeterde ik :)
Heel erg bedankt Helena voor al je
steun, begeleiding en luisterend oor.

Esther Reijn
22-03-2023
Ik vond het erg spannend om aan de slag te gaan bij Helena, maar ze liet mij
direct op mijn gemak voelen. Ik heb vanaf het begin de veiligheid gevoeld om
alles met haar te delen (ondanks dat ik dit niet altijd makkelijk vond) en
voelde me hier ook heel serieus in genomen. Het traject heeft mij heel veel
gebracht waar ik enorm dankbaar voor ben. Ik heb mezelf beter leren kennen,
begrijp beter waar gedrag vandaan komt maar het belangrijkste voor mij is dat
ik weet wat ik ermee kan doen om beter in mijn vel te zitten. Ik kan zeggen dat
ik nu een stuk gelukkiger ben dan toen ik bij Helena aan het traject begon. Ik
heb nu de handvaten om te kunnen blijven groeien en zal regelmatig terugdenken
aan de dingen die ik van Helena heb geleerd. Enorm bedankt en ik gun het
iedereen om dit te ervaren.

Robin Dreissen
23-01-2023
Ontzettend dankbaar dat ik bij Helena terecht ben gekomen. Helena gaf mij direct een
veilig gevoel waardoor ik open kon staan voor de EMDR-therapie. Voor de
EMDR-therapie heb ik maar één woord in positieve zin: Bizar. Ik had het geluk
dat de therapie (héél) snel resultaat opleverde. Van gevoelloos en overleven
naar oprecht genieten van het leven en kunnen leven in het moment.
Mijn dank is groot Helena.

Chantal
18-03-2022
Ik heb al diverse therapieën gevolgd, maar bleef tegen bepaalde zaken aanlopen.
Begin dit jaar ben ik bij Helena gestart om deze "obstakels"
eindelijk eens op te lossen. Ik ben met een 5-tal sessies zoveel verder
gekomen, dan deze jarenlange therapieën. Helena wist zeer snel (1e gesprek al)
tot de kern te komen en ik voelde mij eindelijk begrepen, gehoord en er werden
mij zeer goede handvatten en uitleg geboden over het hoe en waarom. Ook heb ik
enkele EMDR sessies gevolgd en het is bijna niet te geloven hoe mij dit
geholpen heeft. Ik kan Helena van harte aanbevelen en ben blij dat ik haar
gevonden heb!!

Roger
24-02-2022
Helena heeft me op weg geholpen om te leren omgaan met angsten, emoties en gedachten
middels een ACT traject.

Fabienne
23-02-2022
Angst en burn-out / energetische klachten.
Door de sessies met Helena, heb ik Inzicht gekregen in wat ik nodig heb om
verder te komen en te groeien.
Ik voelde me heel erg op mijn gemak en fijn bij Helena en haar werkwijze.

Thimo van Luijn
16-12-2021
Mijn hulpvraag ging vooral om het verminderen
van stress en angst. Helena heeft mij geholpen door me in te laten zien hoe ik
hier het beste mee kan omgaan zodat het me niet meer beïnvloedt zoals het dat
eerst wel deed.
Mijn ervaring is zeer positief. Ik voel me nu stukken beter voel en heb ook
veel meer inzicht in mijn eigen situatie gekregen en hoe ik hiermee moet
omgaan.

Melissa
07-10-2021
Ik heb Helena en haar werkwijze als persoonlijk en zeer prettig ervaren. Dankjewel!

Erwin
03-09-2021
Ik heb met Helena contact opgenomen om te leren omgaan met de gevolgen van mijn
partner's kanker. Voor het eerst kennis gemaakt met EMDR. Het heeft me geholpen
om door te gaan met mijn leven.

Wieteke
18-05-2021
Met een burn-out en paniekaanvallen kwam ik bij Helena terecht. Een oase van rust, waar
alles op mij gericht was. En alles op een zachte manier, met veel liefde en
aandacht. Precies wat ik nodig had. Er werd een plan gemaakt en dat voerden we
samen uit. EMDR maakte daar onderdeel van uit en wat heeft dat me geholpen!
Mijn overtuiging is dat je dit soort dingen vanuit jezelf moet oplossen, maar
dat betekent niet dat je het alleen hoeft te doen. Helena is een hele fijne
persoon om dan aan je zijde te hebben.

Manuel
31-03-2021
Via de counseling van Helena heb ik flinke stappen gemaakt. Het fijne van Helena is
dat ze recht door zee is en zeer vakkundig!. De
EMDR therapie heeft ervoor gezorgd dat binnen een paar sessies een flinke
vooruitgang heb geboekt waarmee ik verder kan bouwen aan mijn toekomst...

Daphne
30-03-2021
Ik heb de hulpverlening als zeer prettig ervaren! Eindelijk voel ik mij goed geholpen!

Manon
08-03-2021
Hallo ik ben Manon en ik ben 18 jaar. Ik heb bij Helena de EDMR therapie gevolgd. Dit
heeft zo ontzettend goed geholpen dat ik eindelijk van mijn klachten af ben
waar ik 10 jaar tegenaan heb gelopen. Helena is echt de beste therapeut die ik
ooit heb gehad! Een echte aanrader!

Huub Kerstens
07-02-2021
Uitstekende ervaring, goede objectieve coach, rustig en zeer deskundig.

Dave
Vincken
28-10-2020
Heel positief, luistert goed, is duidelijk en zet je aan het denken.
Voor de eerste keer EMDR gehad en dat heb ik als zeer helpend ervaren!

S.
20-07-2020
Eind vorig jaar kreeg ik last van burnout klachten. Via vind-een-therapeut kwam ik terecht
bij Helena. Ik voelde mij al gauw op mijn gemak en door haar eigen ervaringen
kon zij zich goed in mij verplaatsen en hiervoor tips en
advies geven. Na een aantal afspraken voelde ik mij een stuk beter, toch voelde
ik nog veel onrust bij stressvolle situaties. Helena raadde mij aan om EMDR te
proberen. De (twee) EMDR sessies hebben mij op het gebied van faalangst erg
geholpen en ik merkte dat de onrust een stuk minder was en op daaropvolgende
situaties voelde ik mij veel rustiger.

Regine Jansen
19-05-2020
Helena is een zeer prettig persoon, met een warm professioneel hart, en gedreven om
anderen te helpen en begeleiden. Van harte kan ik haar aanbevelen.

Wendy
21-02-2020
Helena luistert écht naar je endenkt met je situatie mee.

Waar ik bij eerdere therapeuten behandeld werd als een
nummer en volgens standaard protocollen uit hun leerboek, was dit bij Helena
volledig het tegenovergestelde. Warm en begaan heeft ze me begeleid van het
begin tot het eind. Een echte openbaring. Ik ben haar voor altijd dankbaar voor
de inzichten die ik door haar heb gekregen.

Anoniem
28-11-2019
Ik heb een hele fijne ervaring met Helena. In het begin was het even wennen, omdat het
hebben van een therapeut nieuw voor mij was. Ik kreeg snel het gevoel dat ik
Helena kon vertrouwen en mijn ei ei bij haar kwijt kon. Verder vertrouwde ik
haar ook in de manier waarop ze wilde onderzoeken waar ik mee zat en waar dit
vandaan kwam. Dit heeft mij heel erg geholpen. Ik vond het moeilijk om afscheid
te nemen.

Carla
31-10-2019
Omdat mijn burn-out klachten niet met alleen rust overgingen, heb ik hulp gezocht bij
Helena. Als (ervarings) deskundige weet zij hoe het voelt. Haar behandelmethode
heeft bij mij heel goed gewerkt. Ik kan nu mijn grenzen
aan te geven en zie wanneer iets goed genoeg is.

A.
24-10-2019
Helena is heel doortastend en dankzij haar heb ik ingezien dat ik echt een pas op de
plaats nodig had.
Samen met Helena heb ik opnieuw mijn mooie kanten mogen ontdekken, mijn
valkuilen onder ogen kunnen zien en heb ik handvaten gekregen om dit samen tot een mooi en meer in balans geheel te breien.

Anoniem

15-10-2019
Uitstekend.
Professioneel maar ook warm. Je merkt dat Helena precies weet waar ze mee bezig
is.

Anoniem
09-08-2019
Heel blij met Helena! Ik voelde me gelijk op mijn gemak bij haar en ze wist bij de intake
al direct mijn pijnpunten te vinden. Wat ik zelf ook heel prettig vond, was het
feit dat we af en toe ook hard konden lachen, waardoor
gesprekken minder beladen waren. Dankjewel lieve Helena!! :)

Ellen
29-07-2019
Ik ben zeer tevreden over Helena Beers, ze heeft me in 2 sessies van veel van mijn
angsten afgeholpen. Bij de laatste sessie heeft ze me nog wat handvaten
meegegeven, SUPER.

Anoniem
25-07-2019
Helena heeft mij heel goed geholpen om uit een proces
te komen waar ik al jaren in zat , en niet uit kwam.
Verschillende therapieën gehad , maar niks waar ik baat bij had.
EMDR bleek dus voor mij een goede optie. Helena is kundig en heel begripvol.

Nathalie
11-01-2019
Helena heeft mij tijdens de sessies handvaten gegeven die mij in moeilijke stressvolle
periodes helpen om te relativeren, om weer even met twee benen op de grond te
komen en door te kunnen ademen. Ik heb geleerd dat ik
mezelf niet 360 graden kan veranderen, maar mezelf meer moet accepteren en dat
die grenzen voor mezelf misschien wel het belangrijkste zijn. Helena stond
altijd klaar. Ik ben haar erg dankbaar voor haar luisterende oor, tips,
adviezen en reflectie, maar vooral om haar hulp bij het leren stellen van mijn
eigen grenzen.

Samira
14-11-2018
Helena is een warme vriendelijke vrouw, bij wie je je gelijk op je gemak voelt.
Ik voelde mij vrij om te zeggen wat ik wilde en voelde. Zij heeft me erg
geholpen met haar technieken Thinking outside the box! Geen
vaste manier van counseling maar aanpassen naar gelang van toepassing is/beste
manier op dat moment. Van EMDR tot Mindfullness tot cognitieve therapie.

Ellen
09-10-2018
Helena heeft mij enorm geholpen toen ik ben vastgelopen. Ze is eerlijk, oprecht,
betrokken, ontzettend kundig en heel begripvol. Maar daarnaast ook kritisch en
realistisch.

Cobianne
31-05-2018
Via internet ben ik terecht gekomen op de website van Helena. Deze sprak me gelijk
aan omdat de lay-out er rustig, duidelijk en zakelijk uitziet. Tijdens ons
kennismakingsgesprek voelde ik me gelijk op mijn gemak en
sindsdien ben ik niet meer dezelfde persoon maar de betere versie van mezelf.
Met de kleine aanwijzingen of tools die ze geeft spring ik stappen in de
positieve richting vooruit. Ik ben Helena heel erg dankbaar voor de begeleiding
en ik ben benieuwd wat de toekomst mij brengt.

H.H.
05-04-2018
Ik heb het hele traject als prettig ervaren.

Anoniem
15-02-2018
Na een lange zoektocht naar de juiste hulpis Helena op mijn pad gekomen. Ik ben in contact gekomen met Helena door haarartikel in De Limburger. Ik kan uit ervaring zeggen dat Helena zeer professioneel is in haar vak met een groot inlevingsvermogen en betrokkenheid. Na de behandeling blijft ze geïnteresseerd hoe het mij vergaat en helpt Helena waar ze kan. Ik kan iedereen die te kampen
heeft met burnoutklachten Helena aanbevelen!

Innolux
01-11-2017
We hebben de 2 daagse training "Preventie" mogen
volgen bij Helena en Joke. Kleine setting met 4 cursisten, vertrouwd,
interactief en op een prachtige locatie in het Limburgse landschap. Veel mogen
opsteken van de uitleg over burnout. Practisch handvatten voor het herkennen en
erkennen van deze "sluipmoordenaar". Dank voor de verhelderende
cursus en hopelijk tot een volgende keer.

Nicole
19-09-2017
Ben heel tevreden over de hulp en de gesprekken met Helena ,ze neemt zich te tijd voor
iemand ,ze is met hart erbij ,jij doet het goed ,fijn dat ik je heb leren
kennen ga zo door.

Niké Bongaerts
17-09-2017
Helena is een fijne vrouw die je meteen op je gemak stelt. Ze heeft een goed luisterend
oor en weet de vinger op de zere plek te leggen. Ik heb de counseling als zeer
prettig ervaren en heb hier heel veel aan gehad.

J. de Jong
15-09-2017
Ik ervaar Helena als een hele fijne counselor, die me de inzichten geeft en een goede
vinger aan de pols houdt als het gaat om voortgang en voorkomen van terugval.
Zij gaat net dat stapje verder dan anderen.

Nora
15-09-2017
Helena heeft mij geholpen toen ik heel veel last had van mijn burn-out. Dat is ongeveer
2 jaar geleden geweest. Zo dood en doodmoe was ik. Ik kon nog niet eens naar
een vriendin wandelen die 2 straten verderop woont. Dank je Helena!