Terug naar boven

Hilma Dekens

Counselor

Hoofdweg 50

9628 CR Siddeburen - (GR)

Introductie

Soms zijn er situaties in je leven of werk die stress of een burnout veroorzaken. Of gedachten, emoties en persoonlijke eigenschappen zorgen ervoor dat je vastloopt. Of je bent te ver afgedwaald van 'wie jij bent en wat jij wilt'. En je leeft een leven 'wie je denkt te moeten zijn'.

Ik help je om weer lekker in je vel te zitten en de dingen te doen die je graag wilt doen.

Waar kan ik je bij helpen:

  • stress, overspannenheid, (dreigende) burnout
  • grenzen stellen
  • onzekerheid / zelfvertrouwen
  • angst
  • faalangst
  • piekeren / negatieve gedachten
  • slaapproblemen
  • concentratieproblemen
  • somberheid
  • hooggevoeligheid / hoogsensitief
  • rouwverwerking
  • hyperventilatie
  • chronische vermoeidheid
  • vage lichamelijke klachten
  • communicatieproblemen
  • werkgerelateerde problemen
  • loopbaanbegeleiding
  • zelfverzekerd en goed voorbereid een toekomstige situatie tegemoet treden (presentatie, sollicitatiegesprek, examen, podiumoptreden)

Hoe werk ik

Counselling is een laagdrempelige manier van psychologische hulp. Het werkveld van de counsellor ligt tussen dat van een psychotherapeut en coach. Mijn cliënten geven aan dat de ze de stap naar een psycholoog te groot vinden voor hun problematiek. Maar toch weten ze even niet hoe ze verder moeten. En hebben iemand nodig die met ze meekijkt en helpt de deuren te openen om in beweging te komen.

Door middel van gesprekken, oefeningen, visualisatie en creativiteit laat ik jou naar jezelf en situaties kijken. Met een nieuw en verruimde blik is het makkelijker om aan gedrags- en gedachteverandering te werken. Ook bij het inzetten van jouw nieuw ontwikkelde vaardigheden blijf ik je begeleiden.

Ik werk o.a. met mindfulness, NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), Psychodrama en Transactionele Analyse.

Ik kijk naar jou als uniek mens, met je persoonlijkheid en ervaringen die jou hebben gevormd en wat jij belangrijk vindt.

Het is van belang dat jij je prettig en vertrouwd voelt bij mij. Daarom is het eerste kennismakingsgesprek altijd gratis en vrijblijvend. Er zijn gemiddeld 5 tot 8 consulten nodig van 1 - 1,5 uur, soms is 1 consult voldoende. Deze vinden gemiddeld 1 keer per 2/3 weken plaats. Er is altijd ruimte voor uitloop van het consult.

Daarnaast verzorg ik workshops en trainingen met het thema stress / burnout en effectieve communicatie.

Mijn verhaal

Ik ben Hilma Dekens, moeder van twee zoons, partner, (schoon)zus, (schoon)dochter, vriendin, zangeres van een popkoor, wandelaar, organisator, kattenliefhebber, grapjurk en o ja, counsellor & coach... pfff..... en ook ik probeer binnen al deze levensrollen mijn best te doen, waardoor ook ik regelmatig over mijn grens ben gegaan. Ik ben dus ervaringsdeskundige en blijf zoeken naar een evenwicht wat goed is voor mij en omgeving.

Sinds 2011 heb ik mijn praktijk voor counselling & coaching aan huis in Siddeburen (gemeente Midden-Groningen). Hiervoor werkte ik o.a. als P&O contactpersoon in het bedrijfsleven en ondersteunde ik het (preventief) ziekteverzuim en de persoonlijke ontwikkelingstrajecten (pop). Deze ervaring neem ik mee als de problemen werkgerelateerd zijn.

Wanneer je nog vragen hebt, neem gerust contact op met mij.

Met vriendelijke groet,

Hilma Dekens

Lees verder

Specialisaties

Counseling Coaching Loopbaancoaching / loopbaanbegeleiding

Ondersteuning bij

Burnout / burn-out Grenzen stellen Weinig zelfvertrouwen Laag zelfbeeld Onzekerheid Faalangst Perfectionisme Piekeren Stress Angst Meer ...

Praktische informatie

Leeftijdsgroep

Volwassenen Jong volwassenen Jongeren Ouders Vrouwen Zwangerschap Ouderen

Bereikbaarheid

Bereikbaar met openbaar vervoer Dicht bij bushalte Vlot bereikbaar met de auto

Plaats

In de therapiepraktijk Groepsbegeleiding in het bedrijf of vereniging Therapie aan huis

Consulttype

Individuele therapie Begeleiding in een bedrijf of vereniging

Talen

Nederlands

Werkmomenten

maandag 08:30 - 17:30 uur dinsdag 08:30 - 17:30 uur donderdag 08:30 - 17:30 uur

Wachtlijst

Geen

Prijs voor een consult

€ 69,- per uur | 1e Kennismakingsgesprek is gratis en vrijblijvend | Counselling wordt vergoed vanuit de aanvullende zorgverzekering en kost je geen eigen risico.

Duur van de sessie

1 - 1,5 uur

Opleiding

2017-2017 Mindfulness HBO
Opleidingsinstituut: Bijscholingsinstituut voor Therapeuten – BivT – te Beverwijk

2017-2017 Psychosociale Basiskennis HBO
Centraal Exameninstituut Complementaire Zorg
Modules: Anatomie en Fysiologie van de mens / Pathologie / Farmacologie / Psychologie / Psychiatrie / DSM-5 criteria / Cognitieve gedragstherapie / Psychotherapie / Gesprekstherapie / Ethiek in de sociaal agogische beroepen

2015-2015 Psychodrama en Transactionele Analyse HBO+
Opleidingsinstituut: De Rolwissel te Donkerbroek

2009-2011 NLP – Master Coach Practitioner (Neuro - Linguïstisch Programmeren) HBO+ Internationaal gecertificeerd met accreditatie van de NVNLP.
Opleidingsinstituut: Blissconsulting – Verandering van Mens en Organisatie te Groningen

2007-2010 Stresscounselling HBO
Registercounsellor met accreditatie van de ABvC en RBCZ
Modules: Bedrijfscounselling / Onderwijscounselling / Relatie- en Gezinscounselling / Verlies- en Rouwcounselling
Opleidingsinstituut: Stichting Counselling Nederland te Heteren.

Daarnaast heb ik diverse dagtrainingen en workshops gevolgd; Focussing, Stappenplan voor Reflectie en Discipline, Herkennen en Voorkomen van Burnout en Train deTrainer.

Verder ontleen ik mijn kennis uit werk- en levenservaring en blijf ik me ontwikkelen door bijscholing, intervisie en supervisie.

Beroepsvereniging

ABvC - Algemene Beroepsvereniging voor Counselling | RBCZ - Register Beroepsbeoefenaren Complementaire Zorg | SCAG - Stichting Complementaire en Alternatieve Gezondheidszorg (Klacht- en tuchtcommissie)

Neem contact op met Hilma

Gelieve via dit contactformulier geen reclame te versturen van welke aard ook. Misbruiken zullen aangeklaagd en aangerekend worden volgens het KB van 4 april 2003.

Hoofdweg 50

9628 CR Siddeburen - (GR)

Groningen

Toon telefoonnummer

http://www.hilmadekens.nl

https://www.linkedin.com/in/hilma-dekens-boddema-9845b91a/

https://www.facebook.com/HilmaDekensCounsellingenCoaching/?ref=bookmarks

Routebeschrijving