Jaap Rekvelt

Ervaar je gevoelens en gedachten die jou belemmeren te zijn, wie je wilt zijn? Word je soms bevangen door gevoelens of onderdruk je gedachten terwijl die zich aan je blijven opdringen ....

Het zijn zomaar wat vragen waar iedereen wel eens mee worstelt. Als oplossingen uitblijven werken je strategieën misschien niet meer waardoor je nog meer gaat tobben en in jezelf gekeerd raakt. De ander kan je steeds moeilijker bereiken. Wellicht kan ik je helpen.

Mijn specialiteit is persoonsgericht psychotherapie waarmee jij je zelfvertrouwen kunt versterken. Je leert om te gaan met lastige gevoelens en gedachten. Na afloop kun je met meer empathie jezelf begrijpen en sta je meer open voor anderen,

In persoonsgerichte therapie is de werkrelatie met de therapeut van belang om tot verandering te komen. Hoewel er elementen inzitten uit de cognitieve gedragstherapie is het eerder psychodynamisch therapie. Zo kunnen gevoelens en gedachten elkaar tegenspreken zonder dat het een probleem hoeft te zijn.

The proof of the pudding is in the eating, Het is van belang dat je een klik voelt met mij als therapeut en dat we helder kunnen krijgen wat je gaat helpen. Een oriëntatiegesprek is misschien wel zo prettig,

Een oriëntatiegesprek per Zoom is het makkelijkst te organiseren, langskomen kan ook.

Om de therapie te laten slagen is het van belang dat jij je dagelijks leven redelijk op orde hebt. Het is handig als je in jezelf geïnteresseerd bent en wilt reflecteren. Jij krijgt de rol van de inhoudelijke deskundige en ik weet inmiddels het nodige van veranderen. Ben therapeut sinds 2010.

A fijn, wellicht spreken we elkaar.

De praktijk heeft zowel een adres in Amsterdam als in Utrecht.