Jolanda Spoor

Voel je je regelmatig somber, gespannen of uit balans? Heb je het gevoel dat je vastzit in patronen die je niet kunt doorbreken? Je verlangt naar rust, helderheid en meer verbinding met jezelf en je weet: het mag anders. Ik wil het anders.

In mijn praktijk bied ik Innerlijk Kind therapie aanvullend met de kennis van hoogsensitiviteit en Acceptance & Commitment Therapy aan. Voor wie steeds bang is om fouten te maken, zich vaak 'te veel' voelt. Wordt je als 'te gevoelig' bestempeld en 'je moet je niet aanstellen'. Snel overprikkeld bent. Voor wie oude pijn met zich meedraagt en merkt dat dit nu in de weg zit.

Ik werk vanuit rust, betrokkenheid en met oprechte aandacht voor jou. In mijn sessies is alle ruimte voor jouw verhaal en jouw tempo. Je mag zijn wie je bent- met alles wat er is. We kijken samen naar wat jou belemmert, in de weg zit en wat je nodig hebt om weer in beweging te komen. Zacht, helder en eerlijk. Dit alles gaat over herkennen-erkennen-accepteren en eventueel loslaten wat los gelaten mag worden.

Mijn kracht ligt in mijn vermogen om echt te luisteren. Vanuit mijn eigen levenservaringen en professionele achtergrond bied ik een veilige bedding om samen met jou te gaan kijken naar dat wat je belemmert en tegenhoudt in je leven. Ik weet hoe het voelt om vast te lopen, om je anders te voelen of je plek niet goed te kunnen vinden. Ik ken het proces van vallen en weer opstaan. Van zoeken naar jezelf , het her-ontdekken van jou echte ik en zo langzaam aan ontdekken dat je goed bent zoals je bent. Je hoeft het niet perfect te doen, wel echt te mogen zijn. Stapje voor stapje. Helaas bestaat hierin geen quick fix.

Je hebt het tot op heden waarschijnlijk 'goed' zelf op kunnen lossen. En toch werkte het steeds maar voor korte duur. Misschien ervaar je een drempel bij het inschakelen van hulp, maar je zou het toch wel heel fijn vinden om je verhaal met iemand te kunnen delen, je gehoord en gezien te voelen. Je hoeft het echt niet alleen te doen. Je bent zeer welkom! Voel je vrij om contact met mij op te nemen. We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek gesprek en kijken samen of het klikt.

Een traject is altijd heel persoonlijk. Voelt het goed dan plannen we de eerste sessie in. Een sessie duurt ± 60 minuten en vindt meestal eens per twee weken plaats. Het traject bestaat gemiddeld uit 8 tot 12 sessies, afhankelijk van jouw hulpvraag. (losse sessies of een kort traject is ook mogelijk.) Jij bepaalt het tempo.

Heb je het gevoel dat dit bij je past? Neem dan contact met mij op en kijken we samen of ik iets voor je kan betekenen.