Jessy Cornet

Jessy Cornet, Coaching en Therapie in essentie:

Wat ik je vandaag vertel, ben je morgen vergeten

Wat ik je vandaag laat zien, dat weet je morgen nog

Wat ik je vandaag laat voelen, dat vergeet je je hele leven niet

Persoonlijke balans door Inzicht en Actie

Tijd voor verandering

Als je met mij in zee gaat, heb je de belangrijkste beslissing al genomen: je kiest ervoor een persoonlijke reis te maken, die je dichter brengt bij jezelf, je eigen verlangens, doelen en capaciteiten. Je kiest ervoor je te bevrijden van overbodig geworden ballast, ook als je daarvoor langs oud verdriet en pijn moet gaan.
Zo is het mogelijk in korte tijd diepgaand en duurzaam verandering teweeg te brengen in de manier waarop je in je leven, je werk en je relaties staat. En je zult zien, dat er dan ook om je heen dingen gaan veranderen.

Persoonlijke balans

Als je in balans bent, zit je goed in je vel. Je zorgt goed voor jezelf, weet wat je wil en wat niet, hebt plezier in je werk en beschikt over een stevig sociaal netwerk. Je weet om te gaan met tegenslagen en problemen en kunt ze zien als uitdagingen of persoonlijke taken. Ze vragen tijd, aandacht en actie van je, ze raken je, maar ze beheersen niet je leven.

Als je uit je evenwicht bent, bij voorbeeld door stress, trauma, verlies, ziekte of angst, mis je (tijdelijk) het vermogen om op een soepele manier te dealen met de uitdagingen van het leven. Je merkt dan bij voorbeeld dat je telkens in de zelfde valkuil loopt, dat je overgevoelig reageert of juist weinig contact met je gevoel hebt, dat je problemen hebt in de relaties op je werk en privé, dat je te maken hebt met lichamelijke ongemakken of energiegebrek. Kortom: je zit niet lekker in je vel.

Inzicht én actie

Of je nu komt voor coaching of voor therapie, centraal in mijn aanpak staat het uitgangspunt dat inzicht en actie hand in hand gaan. In het hele traject, maar ook in elke afzonderlijke sessie. Daarbij maak ik gebruik van alles wat je zelf in huis hebt aan hulpbronnen: kennis, begrip, emotie, intuïtie, moed en in het bijzonder de wijsheid van je lichaam.

Zelf, maar niet alleen

De weg naar binnen, naar persoonlijke groei en heling, is soms een moeilijke en pijnlijke weg. Niemand anders dan jij kan hem gaan. Je doet het zelf, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik zet mijzelf persoonlijk in door klankbord, getuige, spiegel en steun te zijn. Ik help je om mild, met nieuwsgierigheid en ook een tikje humor te kijken. Zo wordt het een boeiende en begaanbare weg, waarop je mij al gauw niet meer nodig hebt.

Een prachtige plek om te groeien
Breng ik de praktijk naar huis: daarvoor hebben we een prachtige yurt in onze tuin laten bouwen. Ik ontvang je graag in de sfeervolle geborgenheid van deze prachtige tent.