Marieke de Leeuw

In mijn praktijk bied ik coaching en begeleiding aan bij oa. chronische stress, angst, somberheid, psychosomatische klachten, vragen rondom zingeving en persoonlijk leiderschap.

Met als doel weer leren luisteren naar je innerlijk kompas, autonomer en authentieker je eigen koers gaan. Dit is vaak spannend, maar als je het aangaat zul je merken dat het je veel ruimte, vrijheid, ontspanning en levensvreugde oplevert. In plaats van dat je je gedraagt volgens ‘hoe het hoort’ of wat anderen van je verwachten, neem je steeds meer de plek in die werkelijk bij je past..

Werkwijze

In een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek van ongeveer een half uur maken we kennis en onderzoeken we of jouw vraag en mijn aanbod bij elkaar passen. Ook bekijken we welk aanbod het beste lijkt aan te sluiten bij wat je nodig hebt.

Vervolgens gaan we aan de slag. Behalve dat we met je aanmeldingsklacht gaan werken, kijken we ook naar de lagen eronder: een klacht of vraagstuk ontstaat namelijk nooit zomaar. Er zit altijd iets onder. Dat ‘iets’ kan van alles zijn: onderdrukte boosheid, steeds ja zeggen terwijl je nee bedoelt, in een baan of relatie blijven zitten die niet bij je past, je diep van binnen minderwaardig voelen etc. En dat gedurende langere tijd. Door juist ook hier aandacht aan te schenken is het effect van de begeleiding diepgaander en duurzamer. In plaats van alleen te focussen op de gevolgen (dweilen) pakken we ook de oorzaak aan (kraan dichtdraaien).

Je bent van harte welkom!

Mijn specialisaties

Transformatiecoaching

De basis van mijn praktijk bestaat uit het geven van transformatie sessies. Ik gebruik het woord “transformatie”, omdat in dergelijke sessies er vaak daadwerkelijk iets transformeert, oftewel duurzaam verandert. Zo kunnen bijvoorbeeld overtuigingen worden omgebogen, traumatische neurale paden “opgeruimd” of je perspectief op uitdagende omstandigheden diepgaand veranderen. Ook kan er transformatie optreden door een diep inzicht over de oorzaak van je klachten of doordat je contact maakt met je levensmissie of met iets groters dan jijzelf.

Het maakt niet uit wat de directe aanleiding is voor een transformatie sessie. Het woord zegt het al: de klacht is slechts de aanleiding. Het gaat om helderheid krijgen over wat er onder de klacht zit; wat zit er in je onbewuste? Welke pijn, weerstand, verdriet, boosheid, angst, verlies is met de klacht afgedekt? Door deze boven water te krijgen en de boodschap ervan te ontvangen kan het transformatieproces in gang worden gezet.

Er wordt gewerkt op alle lagen van je “zijn”; het mentale, het emotionele, het fysieke en het spirituele niveau. Steeds sluit ik aan bij wat nodig is in een sessie. Als je daarvoor open staat kunnen we ook elementen van Human Design verweven in de sessies.

Truffelceremonie

Psychedelica zijn een zeer krachtig hupmiddel bij bewustzijnsontwikkeling en heling. Ik werk met psilocybine-bevattende ‘magische’ truffels. Deze hebben de potentie je dagdagelijkse denk- en referentiekader voor een paar uur naar de achtergrond te brengen waardoor je in een andere bewustzijnstoestand komt. Je patronen worden als het ware ‘opgeschud’, waardoor je vanuit een nieuw perspectief naar je thema’s of uitdagingen kunt kijken en nieuwe neurale paden kunt aanleggen.

Er kunnen allerlei redenen zijn om te willen deelnemen aan een truffelceremonie. Dat kan gaan van persoonlijke ontwikkeling, levensvragen en spirituele groei tot heling bij depressieve klachten, overspanning of verzachting van trauma. Of je bent gewoon nieuwsgierig naar wat de truffel je te vertellen heeft. Of…

Je kunt bij mij terecht voor zowel een truffelceremonie in groepsverband als een privé-ceremonie 1-op-1 of met z’n tweeën.
Soms zijn er redenen waarom je beter niet kunt deelnemen aan een truffelceremonie. Daarom maakt een intake deel uit van het aanmeldproces. Op mijn website lees je er alles over.

Microdosing met ‘magische’ truffels

‘Magische’ truffels behoren tot de klassieke psychedelica. Mits verstandig ingezet zijn de risico’s zeer klein. Bij een microdoseringstraject nuttig je zeer kleine hoeveelheden truffels op enkele dagen per week gedurende meerdere weken achter elkaar terwijl je ‘gewoon’ je leven leeft. De effecten zijn subtiel, echter juist door het langere tijd microdoseren, zijn de effecten vaak opzienbarend.

Mogelijke effecten zijn bijvoorbeeld: verbeterde stemming, het ervaren van meer welbevinden, meer energie, meer focus, minder uitstelgedrag, je gemakkelijker voelen in sociale situaties, meer creatief en probleemoplossend vermogen, meer zicht op je automatische gedragspatronen, makkelijker inslijten van nieuw gewenst gedrag. Ook kan de truffel toegevoegde waarde hebben bij ADHD, angst, depressie, verslaving, bepaalde pijnklachten en PMS.

Mijn begeleiding bij een microdoseringstraject kan variëren van zeer beperkt tot heel uitgebreid, afhankelijk van je begeleidingsbehoefte en budget. Ook kan het worden ingeweven in een coachtraject. Samen bekijken we wat het beste bij je past.

Let op: microdoseren is niet voor iedereen. Soms zijn er omstandigheden waarbij het onverstandig is om te microdoseren. Daarom vindt er altijd een intake plaats voorafgaand aan een microdoseringstraject. Zo bekijken we samen of microdoseren voor jou en op dit moment een goed idee is.

Wie ben ik?

Ooit was ik werkzaam als huisarts. Na een flinke burn out ben ik daarmee gestopt en heb ik een aantal jaar gewerkt als arbo-arts. Sinds 2015 heb ik een coachpraktijk die steeds met mij en mijn eigen ontwikkeling meebeweegt zodat deze mij blijft passen als een jas. Hier kan ik helemaal mijn ei kwijt.
Samen met mijn partner heb ik drie volwassen zoons en een hond. We wonen vlak bij zee in Noordwijk.

Vanuit mijn medische achtergrond kan ik aanhaken bij het westerse medisch model. Inmiddels is mijn blik veel breder geworden en heb ik ervaren dat dit model zo haar beperkingen heeft. Niet alles is wetenschappelijk te bewijzen of te begrijpen door de mind, terwijl de resultaten er duidelijk wel zijn. Ik vind het belangrijk verschillende invalshoeken met elkaar te verbinden en een brug te vormen tussen regulier en complementair.

Steeds helderder wordt het mij dat bewustzijnsontwikkeling gaat over leren en durven luisteren naar je hart, over dapperheid en authenticiteit. Vertragen. Je schaduwen opzoeken, onderzoeken en in het licht zetten. Oftewel, je van een steeds groter deel van je onbewuste bewust worden. Steeds meer maskers durven afzetten, steeds “echter” worden. De kracht van kwetsbaarheid.

Mensen typeren mij als iemand bij wie je je snel op je gemak voelt en bij wie je alles kunt zeggen zonder dat het raar wordt gevonden, die de juiste vragen weet te stellen, vlot tot de kern komt en die zowel analytisch als intuïtief sterk is.

Praktisch: sessies in Noordwijk en online

Mijn praktijk bevindt zich in Noordwijk, op de eerste etage (trap) en is goed te bereiken met het openbaar vervoer. Er is ruime parkeergelegenheid dichtbij (betaald parkeren). Hier vinden de coachsessies en individuele en duo truffelceremonies plaats.

Coaching kan vaak ook prima online plaatsvinden. Ik gebruik daarvoor het programma Zoom.

Groepsceremonies worden in Leiden gegeven. Daar heb ik de beschikking over een fijne ruimte.

Het tarief voor een coachsessie van 75-90 minuten is € 150,-.
Tarieven voor truffelceremonies en begeleide microdosing vind je terug op mijn website.