Paul Lensink

De intrigerende dans tussen gevoel en verstand

Voor mij is het een intrigerende puzzel: de dans tussen gevoel en verstand. Soms gaan die twee niet goed hand in hand. Omdat het verstand teveel overheerst, of het gevoel. Hierdoor kun je angsten of depressies krijgen; of je grenzen niet voldoende bewaken.
Ik help je graag met het herstellen van het gezonde evenwicht tussen je gevoel en verstand in mijn praktijkruimte in de sfeervolle wijk Witte Vrouwen in Utrecht. Door je een spiegel voor te houden waarin je ziet naar welke kant de weegschaal bij jou doorslaat.

Daarbij gebruik ik creatieve werkvormen: droom-analyse, sprookjes, archetypische tekeningen. Maar ook voice dialogue, opstellingen en medische hypnose en lichaamsgerichte therapie. En natuurlijk praattherapie. Werkvormen die zijn geïnspireerd op het gedachtengoed van de Zwitserse psychiater Carl Jung, Sigmund Freud en Bert Hellinger. We gaan gezamenlijk op pad om te onderzoeken wat er zich afspeelt in jouw onbewuste.

Het resultaat is dat je bewuster bent van jezelf: wat je voelt, wat je denkt, wat je motiveert. En hoe je daar meer richting aan kunt geven.

In de therapie onderzoeken we het patroon dat is verborgen in de vraag waarmee je binnenkomt. De eerste sessies staan we uitgebreid stil bij je jeugd, je relaties en de patronen die daaruit zijn voortgekomen. En ook de trauma's die je hebt beleefd. We onderzoeken hoe die nog steeds van invloed zijn op je dagelijks leven.

Verderop in de therapie werken we met opstellingen, actieve en passieve imaginaties en creatieve werkvormen om die patronen te doorbreken. Zodat er ruimte komt voor nieuwe patronen, die wel passend zijn. Sinds enige tijd werk ik ook met lichaamsgerichte therapie: wat vertelt je lichaam je over wat zich in je ziel afspeelt?

Ik zie therapie als een gezamenlijke zoektocht. Met warmte, respect en nieuwsgierigheid begeleid ik je bij het vinden van rust, helderheid en een nieuw evenwicht in je leven. Mijn eigen ervaringen met werk, relaties en de uitdagingen van het leven maken dat ik cliënten niet alleen professioneel, maar ook menselijk en invoelend kan ontmoeten.