Saskia Stolwijk

Soms loop je tegen iets aan waar je mee worstelt in het dagelijks leven. Dit kan zijn chronische stress en/of spanningsklachten, slaapproblemen, onrust, angst, verwarring, onzekerheid, verdriet en/of rouw. Of misschien ben je een piekeraar en gevoelig voor depressie. Dan is deze therapie wellicht iets voor jou.

Lichaamswerk is een uitstekend middel om uit je hoofd te komen en helpt om je mentale en fysieke gezondheid te verbeteren. Het maakt je bewust van dat wat jou beperkt vrijuit te leven. In je lichaam draag je bewuste en onbewuste ervaringen met je mee, en daarmee is het een rijke bron van informatie en wijsheid.

Lichaamsgerichte Therapie nodigt uit om hoofd en lichaam te verbinden om in contact te komen met wat er in je leeft en wat je werkelijk wilt. Zo krijg je toegang tot jouw levensenergie en kun je weer ruimte, vitaliteit en vreugde ervaren!

Het ontkennen van lichaamssignalen wordt zichtbaar in een groeiend aantal mensen met burn-out. Er heerst een beeld van ‘waar we aan moeten voldoen’, dit geeft grote druk. Lichaamswerk helpt je jezelf te accepteren als de mens die je bent. Hierdoor door komt er ook weer ruimte om te genieten! Volg de weg van je hoofd naar je hart en ontdek wie jij in wezen bent!