Sjoerd van der Linden

Waar je ook mee rondloopt, in elke klacht schuilt een kans. Psychische en psychosomatische problemen zijn deuren naar persoonlijke groei. Stap erdoor om te worden wie je werkelijk bent. Ben jij klaar om je volle potentieel te leven?

In mijn praktijk ondersteun ik mensen zoals jij die ergens mee rondlopen of in vast zitten en willen veranderen. Of dat nu onverwerkte emoties en ervaringen uit het verleden zijn, strubbelingen in je werk of relatie vandaag de dag of lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. In mijn praktijk leer je gebruik te maken van het zelfhelend vermogen van lichaam en geest, zodat je al jouw unieke kwaliteiten en mogelijkheden kunt benutten om je klacht op te lossen en te transformeren.

Voorbeelden van problemen waar mijn cliënten mee komen:

• 'In je hoofd leven', moeite met voelen, niet weten wat je wilt
• Relatieproblemen: jezelf wegcijferen, communicatieproblemen, wrok
• Depressie en angst
• Rouw en verliesverwerking
• Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
• Stressgerelateerde klachten (spanningshoofdpijn, maag- en darmproblemen enz.)
• Huidproblemen (bijvoorbeeld eczeem, psoriasis)
• Seksuele problematiek
• Zingeving en spiritualiteit

Benadering
Veel psychische klachten komen voort uit ervaringen in het verleden. Maar ze vinden plaats in het heden. Als iets bij jou van binnen wordt geraakt, komen er gevoelens en innerlijke reacties los. In het hier en nu herhaal je een patroon dat ooit behulpzaam was, maar nu in je volwassen leven tot problemen leidt. In integratieve therapie en hypnotherapie is het niet nodig om je levensverhaal te vertellen of het verleden uit te pluizen. We werken met de patronen en gevoelens die je vandaag de dag ervaart. Je verandert je relatie met ervaringen die tot nu toe lastig voor je zijn, en je integreert je psyche. Zo word je weer heel van binnen en neemt je emotionele intelligentie toe. Ik werk veel met trance, in de vorm van imaginaties, visualisaties en hypnose. Dit draagt bij aan diepgaande en efficiënte verandering van binnenuit.

Werkwijze
Integratieve therapie en hypnotherapie zijn altijd kortdurend. Je werkt gericht aan één probleem tegelijk. Als dat is opgelost, sta je meteen een stuk sterker om eventuele andere problemen snel te tackelen. Het doel is altijd dat je het zo snel mogelijk weer zelf kan. In de regel bestaat een traject uit 5 à 6 sessies, waarin we twee dingen weten: mogelijk is het probleem al opgelost of zijn er nog een wat laatste dingen om aan te pakken en te veranderen. En als er na 6 sessies nog onvoldoende verandering is bereikt, dan kunnen we beter stoppen, want dan is het zonde van jouw en mijn tijd.
We maken altijd heldere afspraken en aan het eind van elke sessie evalueren we of je nog op de goede weg bent.

Wie ben ik?
Mijn hele leven ben ik al gefascineerd door hoe het van binnen werkt, bij anderen en mijzelf. Als kind onderzocht ik dat door boeken te lezen, als volwassene ook door te schrijven. Sinds mijn afstuderen als Neerlandicus (Leiden, 2006) heb ik gewerkt als freelance journalist, copywriter en ghostwriter. In 2014 begon ik na een kort therapietraject met innerlijk werk, in de vorm van mindfulness en later inzichtmeditatie en Insight Dialogue. Sinds enige tijd ben ik als ondersteuner betrokken bij Path of Love, een retraiteconcept gericht op groepswerk, lichaamswerk en spiritualiteit. Ik woon in Amsterdam en ben vaak te vinden op de racefiets, in de yogaschool of in de gym. Verder wandel ik graag in bossen met mijn hond Jaya.