Sylvia Krikke

Je hoofd zit vol. Je bent moe, prikkelbaar, angstig of somber. Je voelt je leeg, opgejaagd of gewoon ‘niet jezelf’. Misschien weet je niet zo goed wat er met je aan de hand is.

Ik help volwassenen die worstelen met onder andere:

• stress en burn-out
• angstklachten
• verlies en rouw
• gebrek aan zelfvertrouwen
• psychische overbelasting

Hoe ik werk

In mijn praktijk draait het om vertrouwen, rust en oprechte aandacht. Geen oordeel, geen druk. Alleen ruimte voor jouw verhaal en wat jij nodig hebt in een veilige omgeving. Geen vaste protocollen, maar begeleiding die past bij jouw situatie. Ik combineer verschillende technieken, waaronder Acceptance & Commitment Therapy (ACT); een bewezen effectieve manier om beter om te gaan met lastige gedachten en emoties.

Over mij

Mijn naam is Sylvia Krikke Boone en ik werk inmiddels alweer 18 jaar in de geestelijke gezondheidszorg. Mensen omschrijven mij als invoelend, sociaal, toegankelijk en nuchter.

Ik geloof dat therapie niet draait om snelle oplossingen, maar om ruimte. Ruimte om te voelen, te begrijpen, te ademen. Zodat je stap voor stap weer in verbinding komt met jezelf.

Ik werk daarbij holistisch: dat betekent dat ik niet alleen kijk naar gedachten of gedrag, maar naar jou als geheel. Je lichaam, je emoties, je relaties, je levensverhaal, - alles telt mee. Want alleen als we het geheel meenemen, ontstaat er echte heling.

Ook ben ik vertrouwd met neurodiverse breinen zoals ASS, AD(H)D en hoogbegaafdheid.

Voor wie

Je bent welkom als je:

• vastloopt in je werk of privéleven
• worstelt met verlies, rouw of een levensfase die schuurt
• beter wilt leren omgaan met angst, onzekerheid, of innerlijke onrust
• meer balans wilt tussen denken voelen en doen

Een doorverwijzing van je huisarts is niet nodig.

Praktisch