Mental coaching
Een mental coach focust op jouw drijfveren en beperkingen. Door doelgerichte vragen te stellen en intensief te luisteren, dringt hij door tot je gedachtewereld.
Mental coaching kan helpen bij angst, stress, overspannenheid, problemen op het werk, enz. Het doel is om je denkpatronen in kaart te brengen en te kijken hoe deze jouw handelingen beïnvloeden. Negatieve gedachten worden omgebogen naar positieve en opbouwende denkpatronen. Op deze manier kan een bepaalde verandering in gang worden gezet.
Het doel van mental coaching is om jou meer inzicht in jezelf te geven, en samen met jou te werken aan het oplossen van problemen en het bereiken van jouw doelen.