Wandeltherapie

Wandeltherapie is een vorm van therapie waarbij de natuur actief deel uitmaakt van de therapiesessies. Tijdens de wandelingen in de natuur praat je met je therapeut over wat jou bezighoudt. De natuur rondom je kan gewoon als aangename omgeving dienen, of kan ingezet worden tijdens de sessie. Wat kom je tegen? Waarvoor staat dit symbool in jouw leven?

Terwijl je fysiek in beweging bent, wordt ook je brein gestimuleerd. Dankzij de rustgevende omgeving vind je ruimte in je hoofd en kom je makkelijker tot oplossingen en nieuwe inzichten.

De wandelingen duren gemiddeld een uur tot anderhalf uur.